J'ai des crevasses, que faire pour qu'elles guérissent ?
Une crevasse est une plaie : elle cicatrise si sa cause disparaît. La cause est presque toujours une prise du sein trop superficielle. Corriger la position soulage la douleur et permet la guérison en quelques jours. Les crèmes soulagent mais ne guérissent rien tant que le geste n'est pas ajusté.
Devant une crevasse, l'ordre des actions compte. Soigner la plaie sans corriger ce qui l'a creusée revient à panser une ampoule sans changer de chaussures. La première chose à regarder est donc la prise du sein : menton du bébé enfoncé dans le sein, nez dégagé, lèvres retroussées, davantage d'aréole visible au-dessus de la lèvre supérieure qu'en dessous.
Une fois la cause traitée, la cicatrisation se fait en milieu humide, qui est plus rapide et moins douloureux que le séchage à l'air. Quelques gouttes de lait maternel étalées sur le mamelon, une lanoline purifiée, ou un pansement adapté conviennent. Il n'est pas nécessaire de rincer avant la tétée. Ce qui nuit, en revanche : le savon, l'alcool, les antiseptiques, et le lavage répété qui décape la peau.
Allaiter du côté douloureux reste possible, en commençant par le sein le moins atteint quand le réflexe d'éjection est déjà déclenché. Si la douleur empêche vraiment la tétée, tirer son lait quelques jours protège la production le temps que la plaie se referme, sans compromettre la suite.
À retenir
- Corriger la prise du sein avant de traiter la plaie
- Cicatrisation en milieu humide, jamais d'antiseptique
- Tirer son lait quelques jours reste une option si la tétée est impossible
Quand consulter
Une crevasse qui ne s'améliore pas en 48 heures après correction de la position, ou qui devient rouge, chaude et gonflée, doit être vue : une surinfection change la prise en charge.
Réponse rédigée par Carole HERVÉ, consultante en lactation certifiée IBCLC depuis 2011, autrice de 3 ouvrages sur l'allaitement. Plus de 7 000 consultations.
Dernière révision le 23 septembre 2026. Ces informations sont générales et ne remplacent pas un avis personnalisé.