Le sommeil du nourrisson et du jeune enfant
Comprendre la biologie du sommeil du tout-petit pour accompagner les familles avec des repères fiables, une approche bienveillante et des réponses adaptées à chaque situation.
Le sommeil du tout-petit est l’un des grands défis de la parentalité et une demande fréquente des familles accompagnées par les professionnels. Pourtant, entre réveils nocturnes, injonctions à « faire ses nuits » et méthodes parfois contradictoires, il est difficile de savoir ce qui relève du développement normal et ce qui nécessite une attention particulière.
Cette formation vous permet de comprendre la biologie du sommeil et les nombreux facteurs qui l’influencent, pour mieux analyser les situations rencontrées et accompagner les familles avec des repères fiables.
L’approche est bienveillante et non prescriptive : il ne s’agit pas de laisser pleurer un bébé seul pour qu’il apprenne à dormir, mais de comprendre ses besoins et de proposer des réponses adaptées à chaque famille. De nombreux cas cliniques concrets permettent de mettre immédiatement ces connaissances en pratique.
Les compétences que vous développerez
- Comprendre pourquoi un nourrisson se réveille entre 1 h et 3 h du matin.
- Savoir comment endormir un bébé.
- Vous situer par rapport aux horaires de sieste moyens et aux heures de sommeil recommandées âge par âge.
- Savoir ce que l'on peut attendre d'un nourrisson et d'un jeune enfant par tranche d'âge en matière de sommeil.
- Comprendre ce que signifient les régressions et comment y faire face.
- Organiser un sommeil sécuritaire et éviter les accidents.
- Expliquer pourquoi il est faux d'affirmer que l'alimentation artificielle préserve de la dépression du post-partum ou favorise un sommeil plus long.
- Identifier les paramètres qui influent sur le sommeil : l'âge du bébé ou son poids ne sont pas les seuls.
- Protéger le sommeil et le bien-être de la famille.
- Savoir ce qui permet à une mère allaitante de maintenir un bon niveau d'énergie.
- Vous appuyer sur la biologie du sommeil pour confronter des idées reçues courantes.
- Expliquer pourquoi laisser pleurer un nourrisson est néfaste pour sa croissance physique et émotionnelle.
- Comprendre ce que faire ses nuits implique réellement.
- Connaître les techniques couramment exploitées pour amener un bébé à faire ses nuits.
- Mener une anamnèse de consultation du sommeil.
Le programme
Comprendre le sommeil du tout-petit
Biologie du sommeil
Cycles et états de vigilance
Comment évolue le sommeil de la naissance à 3 ans ?
Les besoins de sommeil selon l’âge
Comprendre les réveils nocturnes
Que signifie réellement « faire ses nuits » ?
Les régressions du sommeil
Comprendre ce qui influence le sommeil
Les facteurs biologiques et développementaux
Alimentation et sommeil
Allaitement et sommeil
Attachement et sécurité affective
Tempérament et génétique
Environnement et rythmes familiaux
Sommeil partagé et sommeil sécurisé
Fatigue et santé des parents
Accompagner les familles
Les représentations parentales du sommeil
Les attentes et les injonctions autour du « bon dormeur »
Faciliter l’endormissement
Comprendre les pleurs et les réveils
Les différentes approches d’accompagnement du sommeil
Ce que l’on sait des méthodes comportementales
Pourquoi « laisser pleurer » n’est pas la seule réponse
Protéger le sommeil et le bien-être de toute la famille
Outils cliniques et cas pratiques
Mener une anamnèse du sommeil
Analyser une situation familiale complexe
Formuler des hypothèses
Cas cliniques
Situations d’épuisement parental
Sevrage nocturne
Identifier les situations nécessitant une orientation
Construire un accompagnement individualisé
À qui s’adresse cette formation
Professionnels de l’accompagnement périnatal : accompagnant·e à la naissance (doula), accompagnant·e en périnatalité, bénévoles d’associations de soutien aux parents et à l’allaitement.
Professionnels de santé en périnatalité : sage-femme, pédiatre, médecin, infirmier·ère puériculteur·trice, auxiliaire de puériculture, orthophoniste, éducateur·trice de jeunes enfants, pharmacien·ne, psychologue, psychomotricien·ne.
Thérapeutes manuels : kinésithérapeute, ostéopathe, chiropracteur·tricienne.
Professionnels du secteur de la puériculture : collaborateurs d’entreprises spécialisées dans la location de tire-lait et la vente de matériel de puériculture.
Personnes en reconversion professionnelle : mères souhaitant développer une activité dans l’accompagnement des familles et de la périnatalité.
Votre formatrice
Carole Hervé
Consultante en lactation certifiée IBCLC
390,00 €
15 au 16 novembre 2027
Lundi et mardi
09h00 à 17h00
Durée : 2 jours